什么是阳虚和阴虚_什么是阳虚
1、阳虚中医名词。
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2、指阳气虚衰的病理现象。
3、阳气有温暖肢体．脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。
4、常见的有卫阳虚．脾阳虚．肾阳虚等。
5、阳虚主症为畏寒肢冷．面色苔白．大便溏薄．小便清长．脉沉微无力等。
6、 宜忌原则 阳虚体质宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒作用的食品，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品。
7、忌吃性寒生冷之物，忌吃各种冷饮，忌吃各种生冷瓜果。
8、 阳虚5大症状 畏寒怕冷，四肢不温 这是阳虚最主要的症状。
9、阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则内环境就会处于一种“寒冷”状态。
10、阳虚：又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之体的主要表现为；除有气虚的表现外，平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡溥，苔白，脉沉细等。
11、进补宜补阳、益阳、温阳。
12、补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等。
13、补阳虚食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服。
14、阳虚忌食物品：鸭肉、兔肉、獭肉（水狗肉）、甜瓜；忌食或少食：鸭血、鸭蛋、阿胶、牛奶、酸奶、甲鱼、螃蟹、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、柿子、柿饼、柚子、柑、香蕉、无花果、西瓜、青苦瓜、地瓜、菜瓜、生藕、生萝卜、丝瓜、冬瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、落葵、莼菜、发菜、君达菜、罗汉果、荸荠、菊花脑、薄荷、金银花、菊花、槐花等。
15、相应膳食：海马怀补鸡；三鞭怀补凹腰汤；韭菜怀补虾；爆炒腰花；长生煨老鸭；五脏也有阳虚时 心阳虚。
16、兼见心悸心慌，心胸憋闷疼痛，失眠多梦，心神不宁。
17、 肝阳虚。
18、兼见头晕目眩，两胁不舒，乳房胀痛，情绪抑郁。
19、 脾阳虚。
20、兼见食欲不振，恶心呃逆，大便稀溏，嗳腐吞酸。
21、 肾阳虚。
22、兼见腰膝酸软，小便频数或癃闭不通，阳痿早泄，性功能衰退。
23、 肺阳虚。
24、咳嗽气短，呼吸无力，声低懒言，痰如白沫。
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